2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
|
533 kcal
|
脂質: 22.77g | たんぱく質: 26.23g | 炭水化物: 57.07g.
朝食: Uno Tost Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Çay (Demlenmiş). 夕食: Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|