2019年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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2101 kcal
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脂質: 46.00g | たんぱく質: 146.30g | 炭水化物: 290.27g.
昼食: Happy Birthday, Apples , Black Beans (Canned), Kroger Diced Grilled Chicken Breast. 夕食: Calavo Avocado, Brown Rice, Grilled Chicken Breast Strips. 軽食/その他: One Bar Happy Birthday . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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