2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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935 kcal
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脂質: 35.46g | たんぱく質: 50.53g | 炭水化物: 104.40g.
朝食: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Dost Ayran, Yumurta Omleti, Fıstıklı Baklava. 夕食: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Arabaşı, Karışık Yeşil Salata. 軽食/その他: Ülker Kepekli Grissini, Ramazan Pidesi, Çilek, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. もっと...
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体重に変化ありません
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