2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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832 kcal
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脂質: 65.93g | たんぱく質: 42.57g | 炭水化物: 19.41g.
朝食: Ovo. 昼食: Olivenza Azeite de Oliva Extra Virgem, Bom Princípio Pepino, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Brócolis, Aro Atum Ralado em Óleo Comestível, Tomates, Abobrinha Italiana. 軽食/その他: Sadia Salame tipo Italiano, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Natural Life Farinha de Linhaça, Yoki Farelo de Aveia, Olivenza Azeite de Oliva Extra Virgem. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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