2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
|
1856 kcal
|
脂質: 67.36g | たんぱく質: 65.10g | 炭水化物: 245.89g.
朝食: Almette Serek Śmietankowy, Bułka z Ziarnami. 昼食: Guma do Żucia (z Cukrem). 夕食: Zupa Koperkowa, Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Lays Papryka, Chipsy, Kiełbasa z Grilla, Ketchup, Bułka z Ziarnami, Kiri Kiri, Monster Napój Energetyczny, Monster Napój Energetyczny, Monster Napój Energetyczny, Monster Napój Energetyczny, Wedel Delicje Szampańskie, Monster Napój Energetyczny, Monster Napój Energetyczny, Monster Napój Energetyczny, Wedel Delicje Szampańskie, Miękkie Precle, Sałatka Grecka, Kraft Belvita. もっと...
|
|