2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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1461 kcal
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脂質: 42.36g | たんぱく質: 59.04g | 炭水化物: 215.62g.
朝食: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Banana, Ovo Cozido, Macaxeira Cozida. 昼食: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. 夕食: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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