2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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1392 kcal
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脂質: 61.07g | たんぱく質: 54.14g | 炭水化物: 177.38g.
朝食: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Rúcula, Feijão Carioca Cozido, Quaker Farelo de Aveia. 夕食: Pepsi Pepsi Twist, Vivenda do Camarão Risoto de Camarão. 軽食/その他: Nestlé Suflair, Glória Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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