2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.2 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
|
1550 kcal
|
脂質: 80.84g | たんぱく質: 150.03g | 炭水化物: 54.83g.
朝食: Jimmy Dean All Natural Pork Sausage Links, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Calavo Avocado. 昼食: Ritz Crackers - Fresh Stack, Cheddar Cheese. 夕食: Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|