2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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2195 kcal
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脂質: 146.50g | たんぱく質: 75.42g | 炭水化物: 130.90g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий. 昼食: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Русский Дар Квас, Маркет Перекресток Лазанья Милано с Курицей и Грибами. 夕食: Индилайт Купаты из Индейки. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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