2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
|
1155 kcal
|
脂質: 21.74g | たんぱく質: 93.98g | 炭水化物: 150.79g.
朝食: Palta, Quillayes Queso Ricotta Light, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína , Selecta Avena Instantánea, Yema de Huevo, Pechuga de Pollo, Clara de Huevo, Huevo Blanco Cocido, Manzana Roja. 昼食: Dole Apio Medialuna, Repollo Verde, Pasta de Tomate, Lechuga, Brócoli, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Huevo Blanco Cocido, Carozzi Tallarines 5. 軽食/その他: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína , Manzana Verde, Manzana Roja. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|