2019年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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943 kcal
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脂質: 22.02g | たんぱく質: 33.85g | 炭水化物: 159.74g.
朝食: Roti Gandum. 昼食: Roti Gandum, Nanas. 夕食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Roti Gandum. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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