2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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1691 kcal
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脂質: 36.84g | たんぱく質: 121.62g | 炭水化物: 206.54g.
朝食: AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout, Mango Stukjes Diepvries. 昼食: Gekookt Ei, Les Pain Boulogne Meergranen, Slankie Smeerkaas Sambal, Cottage Cheese. 夕食: AH Basic Sweet Chili Sauce, Vivera Krokante Kipschnitzel, AH Veldsla, AH Romaatjes, Komkommer (met Schil), Mango's. 軽食/その他: AH Bran Flakes, Skyr, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Ice Cream. もっと...
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体重に変化ありません
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