2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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1421 kcal
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脂質: 46.34g | たんぱく質: 94.99g | 炭水化物: 156.39g.
朝食: ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ, Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. 昼食: Говяжья Котлета на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. 夕食: Lovilio Моцарелла Лайт , Помидоры, Лук, Тортилья, Грудка Индейки. 軽食/その他: Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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