2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
|
1974 kcal
|
脂質: 64.74g | たんぱく質: 106.14g | 炭水化物: 252.48g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами. 昼食前: Tuc Крекер Со Вкусом Сметаны И Лука, Избенка Сок Морковный С Мякотью, Бон Пари Леденцы. 昼食: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Grow Food Гречка на Пару. 昼食後: Аква Минерале Напиток Сокосодержащий С Виноградом И Яблоками, Milky Way Шоколадный Батончик. 間食: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Bahlsen Choco Rings, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . 夕食: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Ашан Кешью Сушеный, ООО Здраво Органик Джем Клубничный С Фруктозой, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. もっと...
|
体重に変化ありません
|