2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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439 kcal
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脂質: 15.57g | たんぱく質: 18.33g | 炭水化物: 55.77g.
朝食: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferkleie, Kaufland Kernige Haferflocken , Banane, Milch (Vollmilch). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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