2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
|
1861 kcal
|
脂質: 79.67g | たんぱく質: 41.40g | 炭水化物: 242.26g.
朝食: Roshen Ромашка, Кофе, Шармель Пастила. 昼食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 夕食: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Макдоналдс Гамбургер. 軽食/その他: Леовит Кисель Очищающий. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|