|
Zoo blij! Ik zit weer onder de 70!! Nu volhouden en doorgaan!
|
69.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
|
1591 kcal
|
脂質: 51.15g | たんぱく質: 105.03g | 炭水化物: 172.47g.
朝食: Plus Chocoladepasta Puur, Aldi Runder Rookvlees, Plus Fijn Volkoren Brood. 昼食: Aldi Chilisaus Zoet Zuur, Melkan Magere Milde Kwark, Hardgekookt Ei, AH Kipreepjes Gerookt, AH Snack Tomaatjes, Komkommer, AH Ijsbergsla. 夕食: Remia Fritessaus Classic, Jumbo Rundersaucijzen, AH Verse Kipburger Naturel, Bolletje Wit. 軽食/その他: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Citroen, Melkan Magere Milde Kwark, Mandarijn, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Sinaasappelen, Melkan Magere Milde Kwark. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|