2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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1467 kcal
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脂質: 62.89g | たんぱく質: 56.81g | 炭水化物: 165.45g.
朝食: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Auchan Lait Demi-Écrémé. 昼食: Leonidas Chocolat, Spaghetti, Oeuf sur le Plat. 夕食: Emmental Râpé Fondant, Pâte Feuilletée, Lait Demi Écrémé, Courgette, Oeuf, Fromage de Chèvre. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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