2019年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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701 kcal
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脂質: 28.56g | たんぱく質: 23.05g | 炭水化物: 89.42g.
朝食: Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 昼食: Киви, Плов, Оливье без Майонеза, Пирожок с Капустой. 夕食: Пирожок с Капустой, Плов. 軽食/その他: Якитория Мочи Ваниль, Американо, Соломка, Белая Глазурь, Зеленый Чай. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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