2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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1365 kcal
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脂質: 83.07g | たんぱく質: 47.49g | 炭水化物: 110.18g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Редис, Красные Помидоры, Каравай Ржаной Хлеб, Царицыно Колбаса Молочная, Жареное Яйцо. 夕食: Мираторг Бекон для Завтрака, Простоквашино Сметана 10%. 軽食/その他: Голден Яблоко, Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком, Сахар, Большая Кружка Сметана 10%, Каравай Ржаной Хлеб, Мираторг Бекон для Завтрака, Цветная Капуста на Пару. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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