2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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1932 kcal
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脂質: 70.06g | たんぱく質: 107.00g | 炭水化物: 212.18g.
朝食: Меридиан Крабовые Палочки, Омлет или Яичница, Бутерброд с Колбасой. 昼食: Бутерброд с Колбасой, Креветки (Вареные или на Пару). 夕食: Hochland Твороженный Сыр, Меридиан Крабовые Палочки, Батон. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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