2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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812 kcal
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脂質: 36.73g | たんぱく質: 48.22g | 炭水化物: 73.28g.
朝食: K-Classic Limburger, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Roggenbrot, Kaffee. 昼食: Aldi Putengeschnetzeltes mit Champignons, Erbsen und Reis, Plattpfirsich. 夕食: Himbeeren, Heidelbeeren, Chia-Samen, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Müsli. 軽食/その他: Die Thüringer Wiener Würstchen. もっと...
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1797 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 6 時間 10 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Prima, bei mir luft es gerade wieder in die falsche Richtung und das ohne Grund 😊
2019年 05月 9日 投稿者: Pinguin1512
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Guten Morgen, super 👍 alles gut bei dir, wie geht's der Katzenfamilie?
2019年 05月 9日 投稿者: Schlumpfine_
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ja, Tanja, im Augenblick bin ich ganz zufrieden - aber ich kenne auch die andere Richtung und die Zeit, bis man wieder einen blauen Strich hat ist sehr lang gewesen.
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guten Morgen Schlumpfine_ - ich bin positiv überrascht bei mir, da freut man sich doch mal wieder -
Der Katzenfamilie geht es gut - langsam wird es sehr anstrengend, die Rasselbande tobt durch das Zimmer und den Flur - jetzt hab ich Bad zugebaut, lach, da können sie dort auch noch rein. Bis auf einen sind alle vergeben. Der letzte bleibt dann bei mir halt.
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😂 Das glaub ich, dass dich die kleinen Katzerl auf Trab halten und durch die Zimmer toben, aber eins behalten ist schon schön, oder?
2019年 05月 9日 投稿者: Schlumpfine_
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Ja, von dem einzigen Wurf muss dann doch einer bei mir bleiben -
2019年 05月 10日 投稿者: mona54
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