2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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2874 kcal
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脂質: 46.19g | たんぱく質: 120.60g | 炭水化物: 508.05g.
朝食: Banaan, Alpro Yoghurt - Natuur, Blauwe Bessen, Quaker Havermout, Ananas, Kiwi. 昼食: Knorr Bouillonblokje, Boni Rode Curry Pasta, Gele Paprika's, Zoete Rode Paprika, Delhaize Kippenhaasjes, Kurkuma, Olijfolie, Knoflook, Uien, Rode Paprika, Tomaten. 夕食: Jonagold, Vitalinea Yoghurt Aardbei. 軽食/その他: Wortelen, Jonagold, AH Snoeptomaten, Millville Fruitbiscuits. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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