2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
|
1169 kcal
|
脂質: 43.09g | たんぱく質: 71.39g | 炭水化物: 124.23g.
朝食: The Bridge Соевое Молоко, Конти Джек, Запеканка. 昼食: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Сильпо Соєвий Соус, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Листья Салата. 夕食: Яйцо, Огурец (без Кожуры), Vito Грано Хліб Грано Житній, The Bridge Соевое Молоко, Кабачковые Оладьи, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур с Морковкой. 軽食/その他: Макарун, The Bridge Соевое Молоко. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|