2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
|
1704 kcal
|
脂質: 104.26g | たんぱく質: 84.57g | 炭水化物: 108.39g.
朝食: Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичница с Помидорами, Лента Колбаса Вареная "Докторская". 昼食: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Виктория Салат Весенний, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 夕食: Лента Шашлык из Свиной Лопатки. 軽食/その他: Лента Куриное Филе Деликатесное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|