2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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2653 kcal
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脂質: 93.19g | たんぱく質: 181.66g | 炭水化物: 277.06g.
朝食: corny free, Ketchup, Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, American Wraps Knoblauch. 昼食: Aldi Sushi-Box Shokuji. 夕食: Zott Monte White, Danone Dany Sahne Bourbon Vanille, Hähnchenbrustfilet, Aldi Jütländer, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Gekochtes Ei. 軽食/その他: DM Sportness Eiweiß 32%, Sportness Eiweiß 50%, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Milch 1,5%, Milch 1,5%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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