2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
|
1995 kcal
|
脂質: 96.25g | たんぱく質: 125.26g | 炭水化物: 166.13g.
朝食: Каждый День Плавленый Продукт с Сыром, Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие. 昼食: Fantel Торт Красный Бархат, Зеленая Грядка Весенние Овощи, Булгур (Вареный), Помидоры, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Печенье Песочное Кольцо. 夕食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Творожно-Яблочные Лепешки, Сырные Кексы. 軽食/その他: Окей Безе, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|