2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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1160 kcal
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脂質: 69.40g | たんぱく質: 112.94g | 炭水化物: 16.52g.
朝食: Магнит Сыр Пошехонский, Краски лета Малина Быстрозамороженная, Кунгурский Сметана 20%, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа. 昼食: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Виктория Окунь Запеченый. 夕食: Брокколи, Вареное Яйцо, Лента Купаты Куриные. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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