2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
|
1999 kcal
|
脂質: 123.40g | たんぱく質: 99.81g | 炭水化物: 112.97g.
朝食: Витамины Мои, Домик в деревне Сливки 20%, Сметана 15%, Сырники. 昼食: Картофель Фри, Салат из Сельдерея с Орехом и Курицей, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). 軽食/その他: Werther's Original Сливочная Карамель, Сливки 10%, Сливочное Масло Бишкек, Багет Французский. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|