2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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1369 kcal
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脂質: 60.91g | たんぱく質: 91.48g | 炭水化物: 116.23g.
朝食: 蔓越梅乳酪, 迷迭香雞胸肉, 義美 無糖黑豆奶, 義美 地瓜穀物饅頭, 水煮蛋. 昼食: 雜糧飯, 水煮蛋, 迷迭香雞胸肉, 高麗菜. 夕食: 炒花菜, 雞胸肉（不吃皮）, 菜脯蛋. 軽食/その他: 全聯 蔓越梅乳酪, 芭樂. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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