2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
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1141 kcal
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脂質: 49.05g | たんぱく質: 79.62g | 炭水化物: 91.87g.
朝食: Toddy Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Perdigão Linguiça Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos, Feijão Preto Cozido. 夕食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango a Milanesa. 軽食/その他: Nestlé Neston, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo (Inteiro). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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