2019年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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445 kcal
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脂質: 6.45g | たんぱく質: 39.17g | 炭水化物: 57.26g.
朝食: Sunpride Pisang Single, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 夕食: Ayam Masak Merah, Nasi Merah. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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