2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
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1232 kcal
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脂質: 34.36g | たんぱく質: 61.69g | 炭水化物: 168.99g.
朝食: Vigor Requeijão Light, Mamão Papaia, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Paulista Leite Desnatado, Tirolez Mussarela Light , Wickbold Pão de Forma 100% Integral. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Peixe Empanado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Esfiha Fechada de Carne. 軽食/その他: Molico Iogurte Light, Banana-Maçã. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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