2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 22.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
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1368 kcal
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脂質: 49.95g | たんぱく質: 83.64g | 炭水化物: 140.96g.
朝食: V8 +Energy Strawberry Banana, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. 昼食: Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast. 夕食: Great Value Fit Menu Bourbon Steak. 軽食/その他: Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Boost Boost Original Very Vanilla, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Noosa Salted Caramel Yoghurt. もっと...
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2836 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 45 分, 休憩 - 3 時間 35 分, 睡眠 - 18 時間 10 分. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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