2019年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
|
1448 kcal
|
脂質: 35.18g | たんぱく質: 48.76g | 炭水化物: 245.23g.
朝食: Банан, Каша Дружба на Молоке. 昼食: Банан, Хлеб Дарницкий, Суп из Говядины. 夕食: Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская, Батон, Клубника, Красное Яблоко. もっと...
|
|
2378 kcal
|
運動:
家事 - 2 時間, 掃除 - 1 時間, 料理 - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|