2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
|
1021 kcal
|
脂質: 25.85g | たんぱく質: 80.31g | 炭水化物: 117.82g.
昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobora Moranga Cabotian, Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Pão de Centeio, Seara Filé de Peito Temperado, Vigor Margarina com Manteiga, Pão de Centeio. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|