2012年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 6日:
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1334 kcal
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脂質: 43.59g | たんぱく質: 70.73g | 炭水化物: 113.08g.
朝食: international delight sugar free coffee creamer, Red Onions, ham great value, Tomatoes, egg beaters, tortilla great value. 昼食: Mangos, Cucumber (Peeled), tilapia fillets great american seafood. 夕食: simply limeade, chicken soft taco del taco. 軽食/その他: scotch johnny walker. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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