|
😠
|
108.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
|
885 kcal
|
脂質: 21.32g | たんぱく質: 54.66g | 炭水化物: 119.02g.
朝食: Kruidvat Maaltijdshake Breakfast Perzik, Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick. 昼食: Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. 夕食: Gemengd Slaatje met Gekookt Ei en 100 Gr Aardappelen. 軽食/その他: Magere Yoghurt, Banaan, Bleekselderij. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|