2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
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1848 kcal
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脂質: 72.09g | たんぱく質: 43.09g | 炭水化物: 238.94g.
朝食: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. 昼食: Crab Meat and Cream Cheese Filled Fried Puffs, Tempura Roll, RA Sushi Rainbow Roll, Benihana Salad with Ginger Dressing, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 夕食: Energy Kitchen Mixed Veggies, Olive Oil, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Olive Oil , Energy Kitchen Mixed Veggies. 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. もっと...
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体重に変化ありません
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