2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
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2059 kcal
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脂質: 106.36g | たんぱく質: 174.78g | 炭水化物: 121.25g.
朝食: Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura, Bebida de Coco, Vitafor Isofort Chocolate. 昼食: Tomates, Cebolas, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela. 夕食: Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis. 軽食/その他: Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Brownie, Ovo Cozido, Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Royal Gelatina Zero. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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