2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.4 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
|
1902 kcal
|
脂質: 79.49g | たんぱく質: 116.91g | 炭水化物: 183.03g.
朝食: Чай, Овсяная Каша на Воде, Гроднохлебпром Хлеб Подворье Ржаной, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы. 昼食: Жареное Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Подворье Ржаной, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Борщ, Куриная Отбивная. 夕食: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Беллакт Творог 4%, Молочный Мир Бифитат 2,5%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|