|
Cin 98
Umb 113
Barr 113
Velhos hábitos levam aos mesmos erros. Vamos fazer diferente!!!
|
87.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
|
1058 kcal
|
脂質: 34.46g | たんぱく質: 65.18g | 炭水化物: 125.44g.
朝食: Heinz Mostarda, Cebolas, Tomates Cereja, Manteiga (com Sal), Ovo. 昼食: Ervilha Torta, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Mandioca, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Doce Vida Bananinha Light. 軽食/その他: Goiaba Vermelha, Mexerica. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|