2019年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
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1304 kcal
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脂質: 53.93g | たんぱく質: 34.48g | 炭水化物: 174.16g.
朝食: Caffè (Espresso), Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate e Marmellata. 昼食: Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Uovo. 軽食/その他: Caffè (Espresso), Zucchero. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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