2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
|
1179 kcal
|
脂質: 50.91g | たんぱく質: 63.72g | 炭水化物: 119.25g.
朝食: Kawa (Rozpuszczalna), Cukier, Mleko z 1% Tłuszczu, Biedronka Krem z Octem Balsamicznym z Modeny, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Sierpc Ser Królewski Wędzony. 昼食: Knorr Sos Sałatkowy Grecki, Turek Islos Ser Sałatkowy, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Green Factory Mix Sałat z Rukolą. 夕食: Borówka Amerykańska, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%. 軽食/その他: Day Up Orange, Smaki Victorii Sok Ananas Kiwi Szpinak. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|