2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
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1044 kcal
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脂質: 40.21g | たんぱく質: 80.09g | 炭水化物: 93.63g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Чай, Сыр Маасдам, Плов с Курицей. 昼食: Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Columb Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бедро Куриное на Пару. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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