2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
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1291 kcal
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脂質: 51.53g | たんぱく質: 81.19g | 炭水化物: 120.48g.
朝食: Coffee. 昼食: California Garden Tuna Chunks in Water, Banana Chips , Bananas , Tortilla Corn Chips, Boiled Egg. 夕食: Filipino Style Spaghetti, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Crab Roe Balls. もっと...
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1704 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 座る - 4 時間, Figure twister - 40 分, 休憩 - 10 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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