2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
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1367 kcal
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脂質: 42.21g | たんぱく質: 115.67g | 炭水化物: 126.36g.
朝食: Малина (Несладкая, Замороженная), Манная Крупа, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 0,5%, Вареное Яйцо. 昼食: Яйцо, Овсяная Крупа, Магнит Сыр Голландский 45%. 夕食: Сливочное Масло, Крупа Перловая, Хек. 軽食/その他: Помидоры Черри, Пятерочка Лимон, Огурец (с Кожурой), Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Fazer Crisp Cumin. もっと...
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2210 kcal
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運動:
スクーター - 15 分, 走る - 時速10km - 1 時間 29 分, 休憩 - 14 時間 16 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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