2019年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
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754 kcal
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脂質: 31.81g | たんぱく質: 54.61g | 炭水化物: 57.83g.
朝食: Кофе, Сахар, Ферма Сливки 10%, Сыр, Молоко, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чумак Соус Песто, Чумак Спагетти. 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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