|
Вторник. Это шашлык из свинины виноват. Точнее, шашлык был соленый, а соль задерживает воду.
|
61.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
|
1833 kcal
|
脂質: 56.70g | たんぱく質: 111.07g | 炭水化物: 222.39g.
朝食: Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Castello Creamy Blue, Каравай Батон Наше Солнышко, Оредеж Яйцо С0. 昼食: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Рис Отварной, Мандарины. 夕食: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Националь Маш, Лента Леденцы Ассорти, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|