2019年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 8日:
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1475 kcal
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脂質: 40.26g | たんぱく質: 90.26g | 炭水化物: 188.42g.
朝食: Uovo, Filetti di Arancia, Arance, Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Myprotein Super Omega 3, Farina di Riso. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Whey Protein Bar (Chocolate & Nuts), Lenticchie Nere, Zucca Delica. 夕食: Riso Basmati, Tagliata di Petto di Pollo, Zucchine Simo, Empanadas. 軽食/その他: Fracide, Gallette di Farro Bio, Whey Protein Bar (Chocolate & Nuts). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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